高考生家長準備考前飲食要注意的三個事項，不注意將會影響孩子高考
高考馬上就要來臨了，只剩后的三天時間，高考生們就將接受這場對于他們來說重要的轉折。而高考生家長們，現在更是相比孩子更加急切，但一定不能好心辦壞事哦，做好考生的后勤準備，考前準備的飲食必須要避開三處不當之處，不讓孩子身體出現不適而影響考試就是現在主要的事情了。
1 貪多嚼不爛。一切都要適量。
眾所周知，長期營養均衡才能有一個健康的身體。但是現在高考在即，總是會有考生家長希望能通過一兩星期來迅速補充孩子的營養。食物不管量是否多，只為了快速吸收補品。但是呢不僅貪多嚼不爛，而且只求快速也沒有好處，甚至會有壞處。比方說孩子如果吃得太過于撐的話，胃腸中消化食物就需要大量的血液，因而腦內血液供氧減少，造成考生的大腦遲鈍，思維不敏捷。
2 考前避免過度變動飲食習慣，遵照平常。
其實考前可以選擇適當給孩子增加一兩道營養菜色已經可以了，因為家長做的日常系飯菜肉已經差不多可以滿足考生所需的營養。所以考前以及考試期間，家長千萬牢記食譜不要大變，以免影響腸胃吸收起反作用，造成腸胃不適影響考試。只要按照平時的飲食習慣，只適當增加一兩樣菜品就好，還是應該清淡飲食。
3 滋補保健品不可信。
家長胡亂-保健品給孩子的做法是錯誤的。比如說在臨考前家長的心理會極度的緊張而無法辨別真實性，就在廣告或親朋的介紹下購-各種的滋補保健品給考生服用。假如確實需吃補品或營養品的話一定要先咨詢，比方說考生確實免疫力低下或精神狀況欠佳等，從而針對性補充。否則胡亂選擇亂補一通的話不僅沒有效果，甚至會影響考生身體的健康狀況。
高考生們是自己家庭的希望，對于他們現在遇到的高考大問題時，家長們也不能好心辦壞事，只要按照平時的飲食情況繼續給孩子準備餐飲食物即可，隨意選擇其他保健品或在考前大量給孩子準備營養豐富的肉菜等很容易引起孩子的身體腸胃不適，影響考試。所以按照平時的飲食習慣清淡飲食就好。