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中國稱領舞，領舞是一種職業，多于酒吧等娛樂場所，并非是一種舞蹈。但DS們運用自己的舞蹈功底和所長在音樂的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿， DS的舞蹈應該說多為即興，隨音樂和需要而走。所以DS領舞的流行及發展是不斷更新的。那大家清楚了解領舞蹈的動作要領嗎？下面小編為你簡單介紹一下。

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領舞動作要領

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯向一側，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。 踢、踢、踢——踢腿組合 跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓女性的激情欲說還休。 一起來搖擺——擰胯組合： 送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放女性的激情與婀娜多姿。 “open mind”的心態至關重要：也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。 身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

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