哪些穴位能艾灸?成都艾灸培訓學校哪家好?

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【艾灸小知識介紹】艾灸有哪些穴位?艾灸如何取穴?

養生灸按需取穴

中醫養生，即通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到一個延年益壽的一種醫事活動。中醫養生則重在整體性以及系統性，目的是可以預防疾病，治未病。中醫理論的代表作品是《黃帝內經》。中醫養生是來自古代的一種精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開發和研究。

【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇

【功效】：艾灸關元穴，可以陽固虛脫、培補元氣、延年益壽;艾灸氣海穴，可以生發陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。

【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持

強身健體

在身體某些特定穴位上施灸，能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的，又稱為保健灸。

灸療用于防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書·須識扶陽》說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”

【中醫好艾灸療法】

【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交

【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每周2次，連續灸1-3個月或是隔附子灸法

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【取穴】：關元、中脘、大椎、足三里、涌泉

【功效】：針對缺少運動人群，起保健養生作用，幫助調理五臟六腑，預防市內空調受寒引起的頸椎病、以驅寒補陽之功效。

【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持。大椎穴可以隔姜灸，每次3-5壯，半小時左右。

美容先養肺

艾灸對整個身體的調理起到一定的作用，對于全身美容比較好的穴位主要位于：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺主毛皮”，說明肺和皮膚、毛發的關系是很密切的。如果肺被外邪占據，氣血的滋養不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容養肺。

【中醫好艾灸療法】

【取穴】：肺俞、腎俞

【功效】：排腎和肺的水濕，滋養毛發，有助于調節體形。

【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。

以上就是關于“艾灸穴位和取穴”的相關介紹，大家可以做個簡單的了解，想要學習中醫推拿、拔罐刮痧、足療艾灸、常見病治療手法、針灸穴位、催乳師、小兒推拿等課程歡迎隨時來電咨詢了解。

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