【美博高三復讀課程】

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【美博總結復讀生如何緩解壓力】

1. 調整心態。復讀的同學壓力很大，因為高考失敗終歸會給自己心理留下些陰影，所以這時需要調整心態，以平常心對待。

2.化成動力。 將復讀壓力化為前進的動力，不能沉浸在高考失敗的陰影中，這個思想的轉變很重要，意識到復讀的意義，時間寶貴。

3.對自己負責。選擇復讀就是選擇了對自己和家人負責，不能辜負這段時光，更不能辜負關心自己的人。壓力再大，盡力就行。

【目標定制】：

根據考生的學習需求，定制學習目標。比如，學科知識點、學習興趣培養、學習方法指導等。

【方案定制】：

基于考生學習情況，結合目標，定制專屬的提升方案。

【定制】：

從考生對學科知識的掌握、考生的性格、教學的心理出發，為考生安排契合的教師。

【服務定制】：

課后作業指導、考生心理疏導、學習習慣培養、日常生活看護等全服務，力求為考生提供好的教學服務。

如何判斷是否適合復讀

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　　（1）看發揮

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　　有的考生平時成績還過得去，但因為考場沒發揮好或犯了一些低級錯誤導致高考失利。如考試時身體不適，因生病影響水平發揮；心理焦慮，整夜失眠導致考試失常；粗心大意，涂錯了卡，漏做題，時間分配不當或違反考規導致扣分、丟分等。此類考生可考慮復讀一年。

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　　（2）看潛力

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　　比如說考生在高一高二時，由于貪玩、迷戀網吧、早戀等而耽誤了學習，到高三甚至是高三下半年才覺悟并開始努力，這次高考成績雖然不太好，但如果他把這股勁頭堅持下去，再復讀一年，效果可能會很明顯。

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　　（3）看心態

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　　選擇復讀需要具備更加良好的心理素質。復讀的人經歷了一次重大失敗，一般更加容易悲觀，對于考試更加容易緊張和焦慮。從考生個性看，許多考試失敗的考生就是一個愛緊張的人，當年的失敗經驗會在記憶中留下深刻印象，致使整個復讀像一個夢魘，失敗的情緒常常伴隨著他們。如果考生心理承受力夠強，可以復讀。

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　　（4）看志愿

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　　有的考生由于所報志愿沒有拉開梯度，結果考出的是一批本科的分數，卻掉入二批本科；也有考生填了“服從調劑”，結果錄取的與自己心目中的志向差距太大。在這種情況下，考生可選擇復讀，并在下次報考志愿時吸取教訓，避免重蹈覆轍。