网站免费进入窗口软件2023,北京老熟女HD,特级毛片a片久久久久久,星空无限传媒在线观看电视剧4k

課程

教學內容

課時

課

男士把女士手臂反轉扭到背后CBL再接CBL回轉(Two Way CBL-Rev Hammerlock/Turn)

男士用手帶動女士肩部和腰部旋轉，手扶腰繞身，再半蹲用手引導女士腿部回轉(CBL-Shoulder/Leg Spin)

2

第二課

男士左手繞繩旋轉接女士右轉(Rope Spin From Basic-L to R)

男士雙手繞繩旋轉接女士右轉(Rope Spin From Basic-Two Hands)

2

第三課

男士換右手繞繩女士右轉再右轉(Rope Spin From Underarm Turn-R to R)

男士換右手雙手繞繩女士右轉再右轉(Windmill)

右對右引導女士換位左轉再右轉男士右轉接低頭(Cross-body lead & Left turn，Right to right)

2

第四課

打開，兩人同時旋轉步，換位女士左轉兩圈再換位(Man Wrap - Lady’s Waist Turn)

打開，單手combia步，抖動肩膀

打開，雙手combia步，抖動胯部

2

第五課

女士右轉換位，兩個左轉換位加旋轉換位，下腰

雙手互握，打開步，女士左轉，腰部接手；男士左轉，腰部接手

雙手交叉互握，男士左手在上，橫向換位，雙手引導女士右轉。

2

第六課

再橫向換位，男士左手引導女士右轉

CBL - 雙手引導左轉向前，丁字步，再雙手左轉

雙手互握，打開步，女士左轉，腰部接手；男士左轉，腰部接手；橫向換位，男士雙手引導女士原地轉兩圈

2

第七課

雙手互握，女士右轉，男士換位步引導女士換位左轉，雙手前交叉落至腰部，右腳向前再右轉

2

第八課

男士右手握女士右手，男士右轉舉右手同時左手在前接女士左手，引導女士換位左轉，再換位

雙手互握，男士左手引導女士原地右轉兩圈，在女士腰部接手。背靠背右橫向換位，再女士右轉

閉式位換位，男士右轉引導女士右手至右肩，右手在背后接女士右手，引導女士原地慢速右轉兩圈

2

第九課

男士右手握女士右手，男士右轉舉右手同時左手在前接女士左手，引導女士換位左轉，再換位

雙手互握，男士左手引導女士原地右轉兩圈，在女士腰部接手。背靠背右橫向換位，再女士右轉

閉式位換位，男士右轉引導女士右手至右肩，右手在背后接女士右手，引導女士原地慢速右轉兩圈

2

第十課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2

第十一課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2

第十二課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2

     第十三課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2

     第十四課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2

     第十五課

接觸教授一些恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞曲及動作

2