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寶寶平衡力差 那怎么鍛煉孩子協調性呢？

鍛煉孩子的身體協調能力，到了孩子的一定年齡，孩子的父母就可以開始找一些游戲來鍛煉孩子的身體協調能力了，那么如何才能培養孩子的身體協調能力呢？

    走平衡木

    目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。把一塊20厘米寬,150厘米長的木板墊高15厘米,讓孩子登上木板從這一頭走到那一頭。大人在旁邊看護,讓孩子學習各種走法。例如,向前方走,倒退著走,橫著走。而且可以做各種動作,如一只手提著一個玩具娃娃,或者雙臂向上,雙臂平向外展,甚至頭上可一本書或一個能發出聲響的玩具。許多孩子都喜歡做這個運動。

    花樣滑滑梯

    目的在于培養孩子的平衡能力,促使四肢協調發展。方法是:在兒童游樂園里,讓孩子坐著,俯臥或仰臥從滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不斷變換姿勢并多次進行就可以。這種運動寶寶樂意去玩,因為在游樂園里,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。

    繞迷宮

    鍛煉孩子運動與視覺的協調能力。大人拿一些玩具,按不同的位置距離不等地放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,但不能碰倒玩具。這種玩法是甜甜經常玩的,久而久之,甜甜的運動能力和視覺都得到了很好的鍛煉,增強了體質。

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