刮痧和拔罐，可以起到排毒、活血散瘀、通經活絡的作用。通過刮痧和拔罐，可以將體內的毒邪散于肌表，并且散出體外。常常通過刮痧、拔罐之后，可以看見作用的位置有瘀紫，并且進行操作之后，身體微微汗出，一般都是毒邪和風寒之氣散于肌表、從體內排出，起到排毒、散瘀、通絡的作用，特別是有瘀血的患者，可以通過刮痧、拔罐，使局部的皮膚充血、改善微循環，從而起到活血散瘀的作用。通過刮痧和拔罐，也能調節整個肌表的微循環和淋巴細胞的流動，可以提高人體的免疫力、增加抗邪的能力。同時改善微循環，可以加強人體的自我修復能力，甚至可以改善植物神經功能，可以調整睡眠。刮痧拔罐的好處包括：排毒、活血散瘀、通經活絡、幫助將體內毒邪散于肌表，促進排毒和血液循環。改善微循環和淋巴系統流動增強免疫力，提高抗邪能力，加強人體自我修復能力，有助于改善睡眠.