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杜仁杰學校地址：浙江省杭州市余杭區臨平街道龍王塘路86號

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　　按原料：可以分為白杭州杜仁杰面包培訓學校、全麥杭州杜仁杰面包培訓學校和雜糧杭州杜仁杰面包培訓學校3類

　　從熱量來說，以表皮干脆的脆皮杭州杜仁杰面包培訓學校熱量低，因為這類杭州杜仁杰面包培訓學校不甜，含糖、鹽和油脂都很少，杭州杜仁杰烘焙培訓學校后表皮脆硬，趁熱吃非常可口

法式主食杭州杜仁杰面包培訓學校和俄式“大列巴”都屬于這一類，營養價值和饅頭大體類似

　　硬質杭州杜仁杰面包培訓學校和軟質杭州杜仁杰面包培訓學校加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同

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軟質甜杭州杜仁杰面包培訓學校含糖約15，油脂約10,吐司杭州杜仁杰面包培訓學校更多一些

但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用

　　盡量避免丹麥杭州杜仁杰面包培訓學校　　杭州杜仁杰面包培訓學校中熱量高的是松質杭州杜仁杰面包培訓學校，也叫做“丹麥杭州杜仁杰面包培訓學校”，它的特點是要加入20至30的黃油或“起酥油”，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角杭州杜仁杰面包培訓學校、葡萄干扁包、巧克力酥包等

它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”.要盡量少買這樣的杭州杜仁杰面包培訓學校，好一周不超過一個

　　一般的杭州杜仁杰面包培訓學校都是用白面粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低

許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥杭州杜仁杰面包培訓學校更有利于身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖學做蛋糕培訓速成學校哪家好

2歲以上的孩子就可以開始嘗試吃全麥杭州杜仁杰面包培訓學校，以培養愛吃“粗”食的好習慣

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　　全麥杭州杜仁杰面包培訓學校是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的杭州杜仁杰面包培訓學校

它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣學做蛋糕培訓速成學校哪家好

由于它營養價值比白杭州杜仁杰面包培訓學校高，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通杭州杜仁杰面包培訓學校更容易生霉變質

　　消費者要注意的是，顏色發褐，未必表明產品是全麥杭州杜仁杰面包培訓學校

有些企業為了讓消費者更愛吃，會用白面粉來做杭州杜仁杰面包培訓學校，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起來顯得有點“暗”，但本質上仍然是白杭州杜仁杰面包培訓學校

一定要看到足夠多的麥麩碎片，才能認定是全麥杭州杜仁杰面包培訓學校，不過口感真的有點粗

　　除去全麥杭州杜仁杰面包培訓學校之外，含各種雜糧配料的雜糧杭州杜仁杰面包培訓學校，如燕麥杭州杜仁杰面包培訓學校、黑麥杭州杜仁杰面包培訓學校、豆粉杭州杜仁杰面包培訓學校等，都可以提供不少的膳食纖維

　　丹麥癌癥防治中心的一項新研究顯示，食用全谷物食品可降低患腸癌的風險

　　丹麥研究人員報告說，這一結果是根據丹麥近10年來收集的5.5萬份調查問卷和研究數據得出的學做蛋糕培訓速成學校哪家好

數據分析顯示，男性每天食用50克全谷物食品可以將患腸癌的風險降低15，不過對于女性來說卻并不明顯

　　研究人員解釋說，全麥杭州杜仁杰面包培訓學校、燕麥片等全谷物食品可以腸道菌群，改善消化，這是粗糧可以預防腸癌的主要原因

但目前還無法解釋，為何此項研究中女性食用全谷物食品的防腸癌微弱

他們猜測，可能是因為這項研究采集的女性數據不夠充分

不過研究人員強調，有其他研究表明，女性食用粗糧也有助于預防腸癌學做蛋糕培訓速成學校哪家好