孩子厭學、不想上學是家長和教育者常面臨的挑戰，我們要從多方面思考分析原因。

1. 行為干預

目標分級法：將學習任務拆解為可達成的小目標（如“每天背誦5個單詞”），完成后給予獎勵（如游戲時間、小貼紙）。

興趣融合：將學科內容與孩子興趣結合（如用編程游戲學數學，用歷史故事學語文）。

契約法：與孩子簽訂書面協議（如“完成作業后可看20分鐘電視”），明確權利與義務。

2. 學習策略調整

個性化教學：學業能力測試，確定孩子薄弱環節，針對性補強。

多感官學習：利用圖表、視頻、實物操作等多樣化方式呈現知識（如用樂高積木學幾何）。

元認知訓練：教孩子制定學習計劃、自我監控進度。

3. 家庭支持

積極傾聽：用開放式問題（如“今天學校有什么讓你開心/困擾的事嗎？”）替代說教。

情緒日記：鼓勵孩子記錄每日情緒及觸發事件，家長協助分析模式（如“每次數學課后都低落”）。

家庭會議：定期討論學習目標與家庭規則，讓孩子參與決策（如“周末作業完成后如何安排”）。

4. 社交支持

社交技能訓練：通過角色扮演教孩子如何發起對話、處理沖突（如“被同學拒絕時怎么說？”）。

興趣小組：報名參加孩子感興趣的課外活動（如足球、繪畫），在自然情境中建立友誼。

家校合作：與老師溝通，協調安排“學習伙伴”或調整座位（如遠離干擾源）。